С ранних лет родители прививают своему ребенку знания о здоровом образе жизни! Здоровое питание, борьба с вредными привычками, каждодневный спорт, будь то просто пробежка или силовые упражнения, а самое главное -правильный распорядок дня.
Компания Apple старается заботиться о своих клиентах самыми различными способами и каждый день создаются мобильные приложения, которые помогают человеку следить за своим состоянием здоровья, помогают рационально распределить все по полочкам.
Вы спросите, ну как же мой Iphone сможет дать мне возможность стать крепким, спортивным и полным энергии человеком?
Все очень просто! Существует ряд приложений, которые позволят человеку следить за своим духовным и физическим состоянием, иначе говоря будут его личным тренером.
Приложение для Iphone Runtastic
Одно из новинок 2014 года – это мобильная программ, которую можно найти и установить в App store для владельцев Айфонов: Runtastic. Популярный вид спортивных приложений, в котором человек может выбрать несколько режимов тренировок, разработанных известными спортсменами, так же выбрать дистанцию и время бега, в дальнейшем улучшая свои результаты. Программа теперь доступна на русском языке и пользуется феноменальным спросом у тех, кто следит за своим здоровьем! Лучшее приложение для бегунов.
Приложения для Iphone Mountain Bike и Road Bik
Еще одно приложение, которое стало повседневной частью бытия для начинающих и профессиональных велосипедистов – это Mountain Bike и Road Bike. Велотренировки на горном и на шоссейном велосипедах со множеством интересных функций и секундомеров!
Для тех людей, кто рано утром встает на пробежку, либо же вечером перед сном катается на велосипеде, да и вообще, будь то зимние лыжи, коньки, скейтборд, неважно, для них разработчики придумали приложение Run Keeper. Данное приложение бесплатно и его может установить себе на Iphone любой желающий. В самом начале тренировки нужно выбрать Playlist и включить рекомендации виртуального тренера. В итоге, с интервалом буквально 5 минут программа будет фикировать отдельные параметры, например скорость бега, пройденную дистанцию, и т.п.
После тренировки предоставляется отчет, в котором можно узнать все что произошло с человеком после, допустим, пробежки: сколько он потерял калорий, сколько жира сгорело, на сколько уменьшился его вес. Так же в функцию приложения входят разработки специального комплекса упражнений от ведущих фитнес тренеров мира.
Следующее приложения для Apple, которое называется FitFu, направлено, в отличие от Run Keeper на мотивацию человека к выполнению различных простых упражнений: приседаний, отжиманий, подтягиваний и т.п. Программа проста в использовании: например, если вы приседаете, то телефон нужно положить в карман, если качает пресс, то устройство следует закрепить на животе. Достижения в дальнейшем сохраняются и человек может улучшать свои показатели, тем самым мотивируя себя на выполнение упражнений с большей отдачей.
И подобных приложений можно найти и установить себе на мобильное устройство огромное количество. Ведь никто не стоит на месте – все время что-то совершенствуется, дорабатывается и дополняется.
Рубрика: 
