Да, вы можете добиться улучшения качества жизни с помощью технологий. Существует Mac, iOS, а также веб-приложения, которые решают ваши проблемы 24 часа в сутки…
Я храплю
Иногда храп может стать причиной для шуток, но если храп долгосрочный, тяжелый, то тут уже не до смеха. Он может стать острым вопросом в отношениях, и даже может быть признаком апноэ сна (потенциально серьезное заболевание). Вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, если вы или ваша вторая половинка выражает обеспокоенность по поводу текущих проблем. Они смогут помочь больше понять о симптомах и какие меры необходимо предпринять.
Также вы можете использовать устройства iOS с помощью таких приложений как: Stop Snoring & Alarm ($ 0,99, iPhone), Snore Sleep Inspector ($ 0,99, iPhone) и AntiSnore ($ 0,99, iPhone). Эти приложения записывают звуковые дорожки с уровнем шума спальни во время вашего сна, если они обнаруживают необычные шумы, как храп. Инцидент может быть сохранен для последующего изучения, что позволяет отследить, насколько хорошо продвигается ваша анти-храп работа.
Еда в моем холодильнике портится быстрее, прежде чем я вспоминаю её съесть
Эта проблема может быть решена относительно низким технологическим путём — календарем остатков. Начните новый календарь под любым названием, убрав все другие календари которые вы уже используете. Повесьте этот календарь на ваш холодильник, и когда у вас после обеда осталась недоеденная еда, отметьте эту дату. Таким образом, вы сможете сразу увидеть какие остатки еды находятся у вас в холодильнике дольше всего.
Говоря о планировании блюд, посмотрите MealBoard ($ 1.99, для вашего iPhone), который позволяет загружать ваши рецепты, назначать их на дни недели, а также генерировать список продуктов. Чтобы выяснить, что вы сможете сделать из остатков еды, скачайте Epicurious (бесплатно, все платформы), нажмите: Find a Recipe, и введите свой оставшийся ингредиент в качестве ключевого слова, или просто запустить быстрый поиск в epicurious.com.
Я в междугородных отношениях
К счастью, технологии позволяют увидеть вторую половинку, находясь на большом расстоянии друг от друга.
Если вы хотите поговорить лицом к лицу, запустите FaceTime ($ 0,99 Mac App Store (встроено в устройства iOS с фронтальной камерой)) или iChat (бесплатно, включено в Mac OS X).
Это позволяет вам разговаривать по Wi-Fi на расстоянии бесплатно. Если вы выбрали дешевый тарифный план для телефона, чтобы сэкономить деньги на полеты, вам повезло. Приложение Google Voice является бесплатным и позволяет бесплатно общаться через Wi-Fi.
Когда пришло время, чтобы забронировать билет, ничто не сравнится с приложением Kayak в App Store.
У меня стресс
Стресс – это плохо. К счастью, iTunes Store имеет массу решений. Поиск по ключевому слову «стресс» дает десятки результатов. Так как разные люди будут реагировать на различные методы, загрузите несколько вариантов и послушайте их на вашем компьютере. Советуем вам Dr. Harry Henshaw’s Enhanced Healing Podcast, (расслабляющая музыка и бинауральные тона на пять минут), The Meditation Coach Podcast’s «8-minute Guided Breath Meditation with Theta Rain» и «4-minute Mini Vacation Guided Meditation».
Мы также нашли Stress Free with Deepak Chopra helpful ($ 1,99 iPhone приложение содержащие шестинедельный интерактивный курс), который научит вас снижать стресс. Бесплатное приложение Naturespace с функциями трехмерного звука природы, идеально подходит для отдыха и медитации. FitMind Audio Stress Release ($ 0,99, iPhone) содержит модели бинауральные звуки, которые предназначенные для более расслабленного состояние ума.
Я не могу придерживаться хороших привычек
Помните, цитату Аристотеля: «Мы есть то, что мы постоянно делаем». Он прав. Комик Jerry Seinfeld создал календарь, чтобы заставить себя писать новые шутки ежедневно. Написав шутку, он помечал красным крестиком этот день в календаре. После того как эти Х начинают образовывать цепь, то ваша единственная работа – не разорвать цепь.
Принуждайте себя повторять «хорошую привычку» каждый день. Это лучший способ, чтобы вселить её в вашу жизнь. Лучшее iPhone приложение для решения этой задачи является Daily Deeds ($ 0,99). Введите задачу, которую вы хотите достичь за день, и вы увидите значок на значке приложения напоминающий вам выполнить задачу на этот день. Когда вы cделаете это, откройте приложение и проверьте его. Бум, сделано. Это просто, но эффективно.
Я ненавижу просыпаться по утрам
Если бы мы могли, то просыпались бы только к обеду. Но когда это невозможно ваши гаджеты могут помочь. Во-первых, убедитесь, что вы достаточно высыпаетесь. Приложение для iOS Sleep ($ 0,99), может улучшить ваши сновидения смесью успокаивающих звуковых эффектов или ваших собственных мелодий. По истечении установленного времени оно само отключится. Если вы все еще не просыпаетесь вовремя, приложения, как Absalt EasyWakeup Pro ($ 9.99) и Smart Alarm Clock ($ 0.99) помогут контролировать ваш сон на основе шаблонов аудио записей, сделанных iDevice рядом с вами в постели, чтобы поднять вас в оптимальное время вашего REM цикла, но в пределах выбранных сроков.
У меня не хватает времени, чтобы почитать
Напряженный график работы не означает, что ваш мозг должен голодать, пусть читают ваши уши. Audible предлагает скачиваемые аудиокниги, комедии, новостные программы и многое другое для продажи по отдельности или по подписке от $ 14,95 в месяц. Если вы находитесь на жестком бюджете, посетите веб-сайт местной публичной библиотеки. Многие библиотеки сейчас загружают аудиокниги, воспроизводимые на вашем Mac или iOS устройстве. Для более свободной пищи для размышлений, проверьте iTunes U и TED, два цифровых склада переполненных умными людьми, которые обсуждают большие идеи. Видеолекции на сайте TEDа и бесплатное приложение iPad сделают для вас большой выбор в прослушивании.
Я импульсивно покупаю вещи, которые мне не нужны
«Ладно, может быть покупка гитары за $ 40,000 была плохая идея, но она была настолько блестящей, и Би Би Кинг поднял её один раз, и … ну, это была плохая идея». Попробуйте создать календарь в iCal. Добавьте номер кредитной карты в календарь, и поставьте предупреждение на 30 дней. Если через 30 дней, вы все еще не можете жить без «позолоченной фигурки Хана Соло» — наверное, это судьба.
Если вы охотитесь за конкретным товаром, но он слишком дорогой, запустите AmazonWatcher на вашем компьютере (awatcher.net) и добавьте в пункт, цену, которую вы готовы платить. Это не только поможет вам сэкономить деньги, но и дать вам «период охлаждения». Через некоторе время, возможно, вы решите что вам это не нужно.
Мне нужен способ развлечь своих детей без нахождения их перед телевизором или видеоигрой
Вам повезло. Существует множество приложений для OS X, и iOS, которые могут дать возможность вашим детям что-то делать, и думать не только о «взрывных зомби», в то время как ваши руки заняты. Поиск подходящего развлечения займет какое-то время, но мы поможем вам в этом.
Искусство и творчество, изобилие инструментов — благоприятные для ребенка программы для рисования, такие как Doozla для OS X ($ 24.95, plasq.com ) и DrawCast для iOS (бесплатное) и Animation Studio ($ 1.99), которые позволяют молодым художникам привести свои творения в жизнь. По инструкции, старшие дети могут даже научиться использовать приложения, как iMovie (поставляется вместе с Mac OS X, $ 4,99 для iOS, универсальные) и GarageBand (входит в Mac OS X, $ 4,99 для iPad), чтобы создавать свои собственные видео и звуковые дорожки, или весело экспериментировать.
Также существует широкий спектр образовательных iOS приложений. Такие как Motion Math ($ 0,99 iPhone, $ 2,99 iPad), Grammar Jammers series (бесплатно до $ 2,99, iPhone). Но не все обучение должно проходить в закрытом помещении. С руководством для местной флоры и фауны, как Peterson Feeder Birds (бесплатно, универсальные), ваши дети могут выйти из дома и исследовать окружающий их мир. В дождливые дни, чтение хорошей книги может быть только полезным. iOS и Mac App Stores заполнены книжками с знакомыми персонажами в главных ролях, обновленная классика как Алиса для iPad ($ 8.99), а также научные книги, направленные на молодых читателей. Дети даже могут использовать приложения, такие как Story Patch ($ 2.99, iPhone) или Picture Book Maker для создания книги самостоятельно.
Я ем слишком много вне дома, потому что я не умею готовить
К счастью, есть много рецептов приложений для iOS, чтобы вы научились готовить. Cook Everything ($ 4.99 iPhone, $ 9,99 iPad) может научить вас как приготовить практически всё. Инструкции и рецепты достаточно просты для новичков, ещё достаточно и вкусные настолько, что вы будете продолжать возвращаться к ним, даже после того, как ваши навыки вырастут. Ratio ($ 4,99, iPhone) основан на книге Michael Ruhlman’s с таким же названием. Вместо рецептов, Ratio учит вас основным соотношениям для изготовления всего, от булочки с колбасой, вплоть до ваших собственных кулинарных шедевров.
Когда ваша коллекция рецептов начинает расти, вы можете использовать свой Mac для отслеживания ваших любимых рецептов. Evernote (бесплатно) является большим, бесплатным способом нахождения рецептов в Интернете, и он синхронизируется с бесплатным, всеобщим Evernote iOS приложением. Попробуйте такие Mac приложения, посвященные рецептам, как MacGourmet ($ 29, macgourmet.com , $ 24,99 в Mac App Store) или YummySoup ($ 30, hungryseacow.com , $ 14,99 в специальном Mac App Store).
Я не ем достаточно овощей
Мамы всегда говорят, чтобы мы ели овощи. Но давайте посмотрим правде в глаза, что большинство из нас не получают достаточного количества овощей в нашем рационе. Увеличение вашего потребления, на самом деле, сводится к решению двух проблем: найти больше овощей, и знать что с ними делать. Для покупки свежих и вкусных овощей, идите в магазин или на рынок. Бесплатное приложение iPhone называется Farmers Market Finder, которое поможет вам найти поблизости, но можно и по старому с помощью Google поиска, «овощной рынок». Тонны приложений iOS предлагают вегетарианские рецепты, вегетарианские подкасты в iTunes Store, которые могут вдохновить вас попробовать новые блюда. Решить проблему со сроком годности поможет Shelf Life ($ 1.99), iPhone приложение, которое будет отслеживать ваши скоропортящиеся продукты и скажут вам, что вы должны съесть, чтобы продукт не испортился.
Я всегда одеваюсь не по погоде
Ты смотришь в окно, ярко светит солнце и нет ни облачка на небе. Шаг за дверь – идёт снег и вы больше не чувствуете пальцев.
Weather Channel на iPhone и iPad (бесплатно). 10-дневный прогноз сообщит вам, что в следующую среду будет дождь и, возможно, не лучший день для пикника, а также почасовой прогноз на ближайшие 12 часов. Решая что надеть, мы советуем Swackett (бесплатно в магазине App Mac или веб-приложение на swackett.com/app), который советует вам надеть пальто, свитер или куртку. Никогда больше вы не будете стоять в луже собственного пота весь день, потому что вы решили надеть свитер, а не футболку.
У меня дома беспорядок
Помните, когда вы были маленьким и ваша кровать была убрана каждый день, и ваша одежда волшебным образом стирала и складывала себя? Да, этого больше не произойдет. Но с небольшой помощью продуктов Apple, вы будете чувствовать, будто мама снова и снова с вами.
Ваша мама, возможно, не согласится, но держать дом в чистоте не так уж трудно. Для полной синхронизации между членами вашей семьи и iPhone — SpeedTask ($ 4.99 каждый, speedtaskapp.com ), которое поможет отследить, кем и что должно быть сделано.
Я трачу слишком много времени на побегушках
У всех такое бывает. Вы работаете восемь часов, возвращаясь домой, заходите в продуктовый магазин, вы вспоминаете, что должны были забрать вещи из химчистки. Позже, вы вспоминаете, что оставили ваших детей в каратэ классе.
Прервите цикл. Task Ave ($ 2.99, iPhone) является менеджером задач с местоположениями. Когда подходит время, вы получаете уведомление, о запланированной задаче.
Как только ваша карта заполнена нужными задачами, можно просматривать её со всеми контактами. Это наглядное представление о вещах, которые необходимо выполнить, иногда может помочь вам решить какой маршрут выбрать. Если у вас есть шесть задач в центре города и только две рядом с местным продуктовым магазином, вы можете изменить приоритеты ваших поручений и сэкономить некоторое время для более серьезных.
И убедитесь, что каратэ класс ваших детей есть там.
Моё домашнее животное плохо себя ведёт
Когда ваш пушистый друг даёт о себе знать, сначала убедитесь, что это не связано с проблемами со здоровьем. Ничто не сравнится с профессиональной помощью ветеринара, если вы думаете, что это неправильно, то iOS приложения, такие как Pet First Aid ($ 3.99, iPhone) скажут вам, что это нормально и не требует особого внимания, и даже, что делать в случае чрезвычайных ситуаций.
Если все хорошо, может быть, вашему напористому животному просто нужно прогуляться. Paw Trotter ($ 2.99, iPhone) использует местоположение вашего iPhone, чтобы найти близлежащие парки для животных в городе, а также другие удобные места для прогулки. Если требуется немного дисциплины, есть много книг в Kindle Store и iBookstore, которые могут показать вам, как правильно тренировать непокорных.
Я медлительный
Промедление — главный убийца. Если вы хронический прокрастинатор, вам часто требуется дополнительное время чтобы привести работу в порядок.. Вот где поможет iProcrastinate. Это простое приложение управления задачами, которое синхронизируется беспроводной связью между iPhone ($ 0.99), OS X (бесплатно) и Dropbox.
У меня кончаются деньги до начала следующего месяца
За деньги купить счастье нельзя, но их отсутствие может принести много страданий. Если вы готовы разумно потратить несколько долларов в App Store сейчас, то сэкономите несколько сотен долларов в кратчайшие сроки.
Прежде чем вы сможете выработать свой ежемесячный бюджет, нужно наметить свои расходы. Для полного контроля над вашими финансами, в том числе сортировке по календарю, поможет BiliMinder ($ 1.99 iPhone, $ 4,99 iPad).
Подведите итоги всех ваших серьезных обязательств (кредитные карты, школы и автокредитование), в этом поможет — Debt Payoff Pro ($ 0,99, универсальные).
Когда пришло время сопоставить все вместе на помощь придет Ace Budget (1,99 $, iPhone) . Возьмите это число и переместите его в Pennies ($ 2.99, iPhone), чтобы заполнить свой резервуар расходов.
Я застрял в столовой быстрого питания
Питание в ресторанах надоедает довольно быстро, но есть много способов, чтобы найти новые горячие точки.
Сайт The Roaming Hunger и бесплатное приложение iPhone может указать вам на близлежащие пунткы быстрого питания во многих городах США.
Если вы готовы играть в русскую рулетку со своим желудком, попробуйте Urbanspoon (бесплатно для iPhone и iPad), которое использует GPS вашего iPhone и генерирует списки и обзоры близлежащих ресторанов.
Я никак не могу найти место для парковки
Есть приложения, которые помогут вам найти место на парковке.
К сожалению, приложения региональные, так что вам придется искать его. Для Сан-Франциско, мы рекомендуем SFpark (бесплатно, iPhone), которое в режиме реального времени показывает наличие парковки и ценообразований. Parkbud ($ 1.99, iPhone), приложение, которое поможет вам следить за своим автомобилем на парковке. Его красивый интерфейс поможет найти ваш автомобиль среди похожих на стоянке.
Если вы едете на мотоцикле или скутере, приложение Park the Bike ($1,99, универсальное) покажет вам где места парковки для мотоцикла, бесплатные они или нет.
Рубрика: 
Метки: 
