Мобильные устройства всегда находятся рядом, и мы пользуемся ими чаще, чем любыми другими предметами. Здесь хранятся заметки, напоминания, планы и любимые книги. С недавних пор они также стали помогать следить за здоровьем – стоит скачать и установить на свой телефон специальную программку, и весь комплекс полезных советов будет сформирован по вашим индивидуальным показателям. В зависимости от желания пользователя программы могут давать советы и следить за весом, либо просто показывать реальные цифры и факты о состоянии здоровья владельца iPhone.
Для здоровья и идеального веса
Одной из самых популярных программ для iPhone является RunKeeper, который позволяет следить за интенсивностью и качеством физических упражнений. Можно купить велотренажер или просто заняться спортивной ходьбой – эта программа будет идеально работать при любых условиях. Программа связана с центральным сервером, где можно хранить собственные данные сразу после регистрации. Здесь же можно получить статистику собственных занятий, вести подсчеты и получать новые рекомендации. Например, для тех, кто занимается на велотренажере, приложение может сформировать график повышения скорости, чтобы упражнения не приносили вреда и не надрывали организм.
Приверженцы более мягких видов занятия физкультурой могут скачать шагомер GPS, который следит за скоростью шага, его интенсивностью, ритмичностью и дальностью одной прогулки. Очень полезная вещь для тех, кто следит за правильным дыханием, проходит курс реабилитации от долгой болезни или просто любит ходить пешком. С его помощью можно превратить все обычные прогулки в оздоровительные процедуры и совмещать приятное с полезным.
Почему именно велотренажер?
По статистике самыми популярными видами спортивной техники являются беговые дорожки велотренажеры. В чем причина подобной популярности? Все дело в простоте и эффективности. К примеру, к велотренажеру можно приспособить настройки программы All-in Fitness, разработанной специально для моделей Apple iPhone, и тогда регулярные тренировки начнут приносить результаты уже в первую неделю. С велотренажером невозможно совершить ошибку, и для того чтобы на нем заниматься не нужно брать специальные уроки. Поэтому автоматического контроля со смартфона вполне достаточно для того чтобы не совершить ошибку и не навредить собственному организму.
Рубрика: 
